nick: pass: registrati ora :: hai perso la password? :: help :: faq ::
:: ultime modifiche ::ABCDEFGIJKLMOPQRSTV

Terzo port de bras

definizione di andy (ultima modifica: 17/5/2007) - vedi log
Secondo la scuola russa (metodo Vaganova), il terzo port de bras è così composto:
-posizione di partenza con le braccia in Seconda posizione, piedi in Quinta posizione destra avanti e testa ruotata verso destra;
-le braccia eseguono un Allongé distendendosi lateralmente;
-poi scendono in Prima posizione mentre il tronco si flette in avanti fino a formare un angolo di almeno 90 gradi con gli arti inferiori;
-il tronco risale in posizione eretta mantenendo "dritta" la colonna vertebrale. Le braccia salgono fino alla Terza posizione;
-ora il tronco esegue un Cambré indietro inarcandosi il più possibile senza perdere la posizione perpendicolare al suolo del bacino e delle gambe. La testa deve evitare che il collo "rompa" la linea della colonna vertebrale piegandosi eccessivamente all'indietro;
-il tronco recupera l'asse verticale mentre le braccia si aprono alla seconda, posizione di partenza.
Per tutta la durata del port de bras lo sguardo segue il movimento delle mani (della destra se siamo in quinta posizione dei piedi con la gamba destra avanti).

E' possibile che questo port de bras venga eseguito differentemente per le seguenti varianti:
-la colonna vertebrale in fase di risalita si "srotola", assumendo quindi una linea rotonda, invece di risalire piatta;
-prima del cambré indietro si esegue un impercettibile cambré del torace in avanti (immaginando come punto di flessione la bocca dello stomaco), e le mani eseguono un allongé mentre il resto del braccio rimane Arrondi.
rating: 1          OK - KOcommenti: 0

Media

foto di andy (ultima modifica: 18/5/2007) - vedi log
Terzo port de bras
Terzo port de bras Vaganova.
rating: 1          OK - KOcommenti: 0



proponi una nuova scheda o foto e video per "Terzo port de bras"

T

Télémaque •
Temps de cuisse •
Temps de flèche •
Temps de l'ange •
Temps de poisson •
Temps levé •
Temps lié •
Temps relevé •
Tendu •
Terza posizione •
Terzo port de bras •
Tire-bouchon •
Tombé •
Tour •
Tour en l'air •
Tours à la seconde •




Se vuoi proporre una voce non presente in questa lista
scrivi ai webmaster


:: scrivici :: l'idea :: :: le responsabilità :: le norme d'utilizzo ::
Balletto.net - 2007©